【インナービューティ　リトリートセミナー】レポートⅣ

日記「花ひらく人生」

あんなに激しかった雨が、
午後になってきれいにあがりました。

いそいそと庭に出て、深呼吸。
木々の甘い香りが空気に満ちて、気持いい♪

富士山と木々と、太陽を感じながらのワークです。
樹の瞑想、富士山の瞑想、太陽の瞑想・・・

自然とひとつになって呼吸をし、エネルギーを身体に満たしていきます。

１日24時間、同じ分量であるはずなのに、少し場所を変えただけで、日常とは
まったく違った時間が流れ、まったく違った心のあり方があります。

　「自然の中でゆったりとワークをしたい」

昨年の暮れに、ふっと心に浮かんだこと。

ああ、こういう時間を私は求めていたんだなぁ・・・

大きな大きな時間の流れ、命の流れ。
自分という存在の輪郭が大きく広がって、自然とひとつに解け合ったような
軽やかな身体感覚を味わうことができました。

ここに来るまでのひとつひとつの道程、
さまざまな時間を共にしたすべての人たちに感謝を・・・